Что делать, если очень много перхоти?

С проблемой образования на голове большего или меньшего слоя отслоившихся частиц кожи, проще говоря, перхоти, сталкивается, согласно статистическим данным, каждый третий человек планеты. Каждого эта проблема беспокоит в разной степени — кто-то даже не замечает перхоти, а кто-то испытывает сильные неудобства, такие как зуд, жжение кожи головы, большой слой перхоти на воротнике или задней спинке одежды, из-за чего вынужден носить одежду только светлых тонов. Особенно вопрос о том, как решить эту проблему беспокоит представительниц прекрасного пола, так как, помимо прочего, они могут сталкиваться с проблемой распространения перхоти по всей поверхности волос, что, конечно, не устроит ни одну девушку.

О том, что такое перхоть, каковы причины ее появления и что можно сделать для профилактики и лечения такого заболевания, как себорея (она же перхоть), будет рассказано в этой статье.

Что такое перхоть

Процесс появления перхоти характеризуется повышением отслоения верхнего слоя эпидермиса кожи головы, при котором образуются белые чешуйки. Перхоть считается видом себорейного дерматита.

Процесс обновления слоя кожи, в том числе головы, нормальное явление. Поэтому одноразовое появление нескольких одиночных белых чешуек на голове, сосредоточенных у корней волос, не должно вызывать беспокойства. Обновляясь, кожа головы отслаивает старый слой эпидермиса, поэтому какое-то количество ороговевших частичек на голове возможно.

Беспокойств это явление не должно вызывать, если:

• это не повторяется, особенно часто;
• перхоть не оседает на одежду;
• она не распределяется по поверхности кожи головы;
• перхоти не заметно на волосах и в готовой прическе;
• это явление проходит в течении одного или нескольких дней;
• перхоть исчезает после мытья головы;
• нет ощущения зуда кожи головы и шеи;
• смена средств по уходу за волосами не вызывает перхоти.

В таком случае, время от времени можно применять какие-то средства профилактики появления перхоти. Поскольку таких средств много, и они не сложны в применении, время от времени заняться профилактикой рекомендуется каждому человеку, вне зависимости от того, сталкивался ли он с такой проблемой раньше.

Причины, по которым следует заняться изучением вопроса появления перхоти и правильно установить причину, по которой она появилась, а также серьезно заняться ее лечением:

• много перхоти на голове, которая появляется довольно часто;
• перхоть, которая образуется хлопьями;
• сильно чешется голова;
• выпадают волосы (особенно остро проблема облысения может стоять у мужчин);
• очень много перхоти, ее следы остаются на одежде.

Когда появляются такие симптомы, это сигнал к тому, чтобы заняться решением проблемы достаточно серьезно. Чтоб правильно выбрать метод лечения, следует определить причину появления перхоти.

Причины появления перхоти

Воздействие одного или нескольких факторов может спровоцировать появление перхоти. Сильная перхоть может возникать из-за таких причин:

• наследственность или генетический фактор;
• недостаточное поступление витаминов в организм;
• наличие болезней кожи;
• неправильный уход за волосами;
• использование средств для волос другого типа;
• реакция на медикаментозное лечение;
• слишком частые стрессы;
• хроническое недосыпание;
• появление грибка на коже головы;
• неправильная работа сальных желез;
• ослабленный иммунитет, вызванный, например, перенесенными болезнями;
• нарушение гормонального фона;
• беременность или прошедшие роды (не касается мужчин);
• эндокринные заболевания;
• нарушение обмена веществ;
• нарушение режима питания;
• прием наркотических веществ;
• болезни кожи;
• пол — у мужчин перхоть встречается чаще;
• недавнее окрашивание или осветление волос;
• неправильное использование головных уборов и т.д.

Как видно из этого перечня, причин возникновения перхоти может быть действительно много. Особенно фактор риска затрагивает тех, кто подвержен воздействию сразу нескольких из этих факторов.

После установления причины, если это возможно, следует постараться от нее избавиться. Например, можно отредактировать свой режим питания, начать прием комплексных витаминов, правильно подобрать средства для ухода за кожей головы и волосами или сменить их и т.д. К сожалению, те факторы, которые невозможно устранить так просто, тоже нередко становятся причинами возникновения таких болячек, как перхоть, себорея или облысение. Сильная перхоть и проблема выпадения волос требуют незамедлительного лечения.

Профилактические мероприятия

Если факторы риска возникновения перхоти очень высоки, а перхоть только начала появляться или же появилась и быстро пропала, незамедлительно следует предпринять профилактические меры. Зачем? Те, кто находятся под воздействиями факторов риска, но игнорируют их, вскоре могут столкнуться с проблемой облысения и нарушения целостности кожных покровов, поэтому, поскольку избавиться от сильной перхоти достаточно сложно, проведение профилактических мероприятий является необходимостью. Дело в том, что выпадение волос, вызванное сильной перхотью, скорее говорит уже не о проблемах кожного покрова, а о проблемах эндокринной системы или наличия серьезных заболеваний внутренних органов. В таком случае, необходима будет консультация врача-специалиста, и, возможно, длительное специализированое лечение. Чтобы этого не допустить, следует серьезно относиться к профилактике. Что нужно делать?

К профилактическим мероприятиям можно отнести:

• Отказ от окрашивания или осветления волос. Средства, вызывающие химические ожоги кожи, действительно могут вызвать сильную перхоть. Однако окрашивание растительными красками, наоборот, только укрепит волосы. Единственный фактор риска при использовании растительных красок — наличии аллергии, но чтоб избежать аллергических проявлений, нужно делать пробу на внутренней стороне запястья. Если же аллергии нет, такое окрашивание проводить можно, если есть — категорически запрещено.
• Правильный подбор средств для волос. Нужно узнать тип волос и исходя из этой информации выбирать средства. Лучше, если это сделает специалист. Если же средства не соответствуют типу волос, то их нужно менять. Это касается также и мужчин.
• Прием комплексных витаминов. Особенно остро организм нуждается в витаминах зимой и весной, поэтому в этот период можно подобрать комплекс витаминов специально для волос или же общий для всего организма.
• Отказ от пользования феном. Или, ограничения на его использование. Если возможно, волосы следует сушить при комнатной температуре, укладку с помощью фена нельзя делать каждый день. Если же полностью отказаться от фена нельзя, то следует свести к минимуму его применение. То же самое касается утюжков и плоек.
• Здоровый образ жизни. Хотя это общая фраза, занятия спортом и регулярное пребывание на свежем воздухе действительно оказывает благотворное влияние на организм, а значит, и на волосы.
• Здоровое питание. Сильная перхоть, сопровождаемая зудом на голове, может быть результатом неправильного питания. В любом случае, здоровая пища не принесет вреда организму.

Также для профилактики рекомендуется делать массаж головы во время мытья, ежедневно мыть расчески, регулярно — зажимы, резинки и украшения для волос, делать общеукрепляющие маски и хорошо высыпаться. Так можно свести к минимуму риск возникновения перхоти, предупредить и даже избавиться от легкой формы себореи.

Лечение перхоти

Если же проблема перхоти стоит достаточно серьезно, и профилактические методы уже не помогают, следует изучить и подобрать метод лечения. Их можно комбинировать. Методы лечения могут быть общепризнанными и народными. Как избавиться от перхоти народными методами описано ниже.

К народным методам относят такие средства, как:

1. Крапива. Сушенные листья можно купить в любой аптеке. Пользоваться этим средством так: 2 столовые ложки сушеных листьев залить стаканом воды, выдержать 10 минут на водяной бане, остудить, процедить через марлю или ткань, и ежедневно втирать в кожу головы. Можно ополаскивать этим настоем голову после мытья, смывать такое ополаскивание не стоит. Крапива хороша тем, что можно ею пользоваться регулярно, до полно исчезновения всех симптомов. Она может использоваться как от начала лечения, так и в конце, когда применять медикаментозные средства уже не целесообразно.
2. Репейник. Тоже можно приобрести в аптеке. Эффективные средством есть репейная эмульсия: 1 столовую ложку измельченного корня нужно залить нерафинированным растительным маслом, количество — 1 стакан. Смесь нужно закупорить и отправить в теплое и темное место на две недели, потом отцедить. Считается, что это одно из самых эффективных средств в борьбе с перхотью. Используют его так: два раза в неделю до мытья головы эмульсию втирают в кожу, через час моют голову шампунем. Конечно же, на протяжении двух недель, когда средство готовиться, можно использовать другие методы борьбы с перхотью.
3. Яблочный уксус 6%. Две столовые ложки развести в литре воды, этим раствором ополаскивать волосы после мытья.
4. Аспирин. Две таблетки растолочь в порошок и добавить в шампунь. Во время мытья головы оставить шампунь на голове на протяжении двух минут, после чего тщательно дважды промыть водой.
5. Эфирные масла. Можно взять масло лимона или чайного дерева, 20 капель, добавить к маслу жожоба, тщательно взболтать и хранить в холодильнике. Полученную смесь в количестве одной чайной ложки наносят на корни волос и кожу головы, аккуратно втирая подушечками пальцев, одновременно делая массаж головы и стимулируя кровообращение около волосяных луковиц. После такого массажа голова меньше будет чесаться. Смывать эту маску можно только через час, но лучше остаться с ней дольше.

Для подбора лекарственных средств традиционной медицины лучше обратиться к врачу. Он не только установит причину, почему появилась перхоть, но и поможет правильно подобрать лекарственные средства наружного или внутреннего применения, которые принесут пользу. При выборе таких средств самостоятельно могут возникнуть серьезные проблемы, от аллергии до усугубления состояния кожи головы.